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多吃水果身体健康!洗水果用清洁剂大错特错!切记「草莓」不要先

2020-06-29 00:40 来源:http://www.806shenbo.com 栏目:时评电视

多吃水果身体健康!洗水果用清洁剂大错特错!切记「草莓」不要先      

水果的表皮有许多的农药和灰尘已经昆虫卵等不净物质,

洗水果和健康息息相关。

洗水果也有方法,用对方法才能更好地保卫健康,享受鲜果。

用化学清洗剂洗水果,必须用大量的水进行沖洗才能去除有害物质。

如有残留,日积月累在体内,对人体健康不利。

 

洗水果蔬菜就用 食盐 或 澱粉

比如洗苹果,过水浸湿后,

放一点盐来回轻轻地搓,再用水沖乾净,

将牙膏涂在苹果表面当清洁剂或热水洗亦可。

 

洗涤剂给你带来癌症你知道吗?

电视台曾经做过一个调查,选用市场上 9种洗洁精,

洗过餐具后,用自来水沖洗 12 次,还能检测出平均0.03%残留物。

常熟市某学校食堂门口前的一棵高大雪松原本长得枝繁叶茂,

却莫名其妙出现枯黄、叶落的怪象,

后来竟在没有任何虫害的情况下枯死了,

后来查出原因竟是这棵死掉的雪松靠近食堂门口,

最近经常有洗洁精水直接流到树根上导致了它的死亡。

 

清洗思路:巧洗水果可选择用「食盐」

有些人会用洗洁精来洗水果,

如果用自来水沖洗得不够充分,

容易导致洗洁精经常在胃里残留,

日积月累对健康有危害。

洗水果时可以选择用食盐,

在水果表皮过水浸湿后,放一点盐,

然后双手握着苹果来回轻轻地搓,

表面的髒东西很快就能搓乾净,

然后再用水沖乾净,就可以放心吃了。

这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,

增强了摩擦,而且食盐也非常乾净。

另外将牙膏涂在苹果表面当清洁剂,这个办法也很好用。

用热水洗苹果也是个很好的办法,

很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。

这样洗出来的水果就可以放心吃了。

 

葡萄怎幺清洗最乾净?

问题:葡萄表面有一层白霜,还黏附着一些泥土啊,

手重了洗烂,手轻了洗不掉,怎幺办?

清洗方法:把葡萄放在水里面,然后放入两勺麵粉或澱粉,

不要出力去揉它,只需来回倒腾,

然后放水里来回地刷筛洗,麵粉和澱粉都是有黏性的,

它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

 

多吃水果身体健康!洗水果用清洁剂大错特错!切记「草莓」不要先       

桃子怎幺清洗最乾净?

问题:现在正值桃子上市的季节,

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,

轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会儿,

最后用清水沖洗乾净,桃毛就全部去除了。

或者,也可以在水中加少许盐,

将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。

 

多吃水果身体健康!洗水果用清洁剂大错特错!切记「草莓」不要先       

苹果怎幺清洗最乾净?

问题:平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,

但现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,

然后双手握着苹果来回轻轻地搓,

这样表面的脏东西很快就能搓乾净,

然后再用水沖乾净,就可以放心吃了。

多吃水果身体健康!洗水果用清洁剂大错特错!切记「草莓」不要先       

杨梅怎幺清洗最乾净?

问题:杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人乾脆不洗就吃,

但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗乾净后须用盐水浸泡 20-30分钟再食用,

因盐水有杀灭某些病菌的作用,

另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

 

多吃水果身体健康!洗水果用清洁剂大错特错!切记「草莓」不要先       

草莓怎幺清洗最乾净?

草莓鲜红艳丽,酸甜可口,是一种色香味俱佳的水果。

由于草莓不像生梨、苹果可削皮后吃,

且草莓外表高低不平,表皮很薄,稍稍用力就会破损,

所以不少人不知道应该如何来洗它,有的人乾脆不洗就吃,

经常会有一些人因吃了不洁草莓而导致腹泻等疾病发生。

 

清洗草莓应该包括以下几个步骤:

1. 首先用流动自来水连续沖洗几分钟,

把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。

注意:不要先浸在水中,

以免农药溶出在水中后再被草莓吸收,并渗入果实内部;

 

2. 把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)

及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中 3 分钟,

它们的作用是不同的,硷性的淘米水有分解农药的作用;

淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起,

便于被水沖掉,且有一定的消毒作用。

 

3.再用流动的自来水沖净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。

 

4. 用净水(或冷开水)沖洗一遍即可。

另外需提醒的是:在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉,

以免在浸泡过程中让农药及污染物通过「创口」渗入果实内,反而造成污染。

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多吃水果身体健康!但要把水果洗乾净也是一门学问唷 ~

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